Nulla esiste come identità isolata, ogni cosa esiste e dipende da tutte le altre cose, in profonda connessione. Come un fiore non può esistere indipendentemente dal sole che gli dà energia, dalla Madre Terra che lo nutre, dagli insetti che lo impollinano e dalla pioggia che lo bagna, così noi esseri umani abbiamo una vita […]
“La grande sfida è diventare tutto ciò che hai la possibilità di diventare. Tu non puoi immaginare cosa fa allo spirito umano il massimizzare il tuo potenziale umano ed estenderlo fino al limite.” Jim Rohn Sei molto di più di quello che credi. Soprattutto sei molto di più di quello che gli altri ti hanno […]
Puoi davvero cambiare la tua vita, anche quando hai la sensazione che sia impossibile perché è troppo difficile, hai paura, o la tua è una situazione che senti irrisolvibile. Respira. Lascia che il respiro lenisca le situazioni che fanno male. Qualche bel respiro lento, profondo, consapevole, riduce la frustrazione, placa l’ansia, rilascia lo stress, ammorbidisce […]
“Chiunque è felice renderà felici anche gli altri”. Anna Frank Quando siamo in gruppo con persone allegre e gioiose diventa facile provare allegria e gioia. L’allegria e la gioia sono emozioni davvero contagiose, quel tipo di contagio che subiamo volentieri. La Felicità invece ha un significato ancora più profondo dell’Allegria. Significa che siamo in armonia dentro […]
“Dove c’è amore c’è vita.” Mahatma Gandhi Senti di voler vivere una relazione risvegliata, sana, consapevole, arricchente? Allora devi sapere che stai entrando in un territorio inesplorato, impegnativo. Quando scegli di amare in modo risvegliato: non puoi crogiolarti sugli allori… non puoi startene seduto sul divano… non puoi rimanere a dormire… non puoi smettere di […]
“Non dobbiamo permettere a nessuno di allontanarsi dalla nostra presenza senza sentirsi migliore e più felice.” Madre Teresa Quando hai vicino a te una persona cara molto indolente, depressa, sofferente, che non vuole migliorare, che non vuole guarire, potresti essere colto da sentimenti contrastanti. Da una parte vorresti disperatamente aiutarla, trasmetterle gioia e voglia di […]
Ti sei mai chiesto cosa sia la felicità? Una serie di condizioni ideali che in pochi riescono a raggiungere. Ma … la felicità è quindi per pochi? Per chi ha i soldi? Per chi è fortunato? No, la felicità è per tutti coloro che hanno il coraggio e il desiderio di iniziare un viaggio verso […]
«La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati. La nostra paura più profonda, è di essere potenti oltre ogni limite. È la nostra luce, non la nostra ombra, a spaventarci di più. Ci domandiamo: “Chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso?” In realtà chi sei tu per non esserlo? Siamo figli […]
“Respira mio caro. Questo è solo un capitolo. Non è l’intera storia”S.C. Lourie Dedico questo articolo a tutti coloro che stanno attraversando un momento complicato, confuso o sofferente. Non mollate, non perdete la speranza, credete con fiducia che questa fase passerà, che è solo un capitolo della vostra storia. E sta capitando per un motivo, […]
Hai difficoltà a dire la tua opinione o a dare un feedback? Perché sei timido e non riesci mai a farti capire? Oppure sei eccessivamente irruento e rude e i tuoi consigli sono avvertiti come delle frustate? Hai come l’impressione che tu non riesca mai a far arrivare a buon fine il tuo messaggio? In […]